Atelier seniors " Bouger Mieux" avec la CARSAT

Le CCAS de Fuveau et la CARSAT proposent aux retraités de la Commune 8 séances d’activité physique adaptée aux séniors tous les mardis matin de 9h à 10h30 à compter du 3 octobre au 21 novembre 2017 en salle du Conseil.

Les objectifs de l’atelier visent à :

- Faire découvrir une activité adaptée aux retraités et l’intégrer dans son mode de vie

- Faire des exercices de renforcement musculaire des membres supérieurs et inférieurs

- Apprendre des techniques douces, d’équilibre en lien avec le quotidien

- Faire prendre conscience que l’équilibre vieillit mais que ce vieillissement n’est pas inéluctable

- Mettre en place un engagement de mouvement au quotidien

- Permettre au senior de construire et d’améliorer ses capacités

- Renforcer une dynamique de rencontres et de partages d’expériences

Pour toute inscription, veuillez vous rapprocher de Mme Le Bas au service social de la Mairie 04 42 65 65 03 et vous munir d’un certificat médical lors de la première séance.
Participation gratuite.