YOGA FUVEAU

Mme Katia JARDON-ROFFE - Tél. : 06 09 51 01 50

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Venez découvrir une approche du YOGA dans le respect du corps et de l'esprit

Le Yoga nous vient de l'Inde, c'est une méthode qui associe des pratiques posturales, respiratoires et méditatives visant à préserver ou à améliorer l'équilibre, la santé et les facultés de concentration et faire disparaître les tensions du corps.

L'association YOGA-FUVEAU propose 2 cours, le 1er avec Ludmila Bojinskaya, professeur de VINIYOGA, dont la spécialité est la prise en compte de la personne dans tous ses aspects. La pratique est adaptée pour chaque élève. Chaque cours débute par la préparation du corps pour ensuite pouvoir aborder le travail postural. Cette technique s'accompagne d'un important travail respiratoire, enfin la séance s'achève par un temps de relaxation guidée. Le Viniyoga est une approche particulière qui vise à proposer toute la richesse du yoga dans une forme adaptée à nos caractéristiques personnelles.

Le 2ème cours est dispensé par Dominique Angelliaume avec le HATHA-YOGA, qui donne la trame de l'enseignement d'un yoga traditionnel de l'Inde du nord. C'est une philosophie et une méthode, originales, qui ont pour objectif d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique. Utiliser le Yoga comme un outil d'introspection et d'une véritable cnonaissance de soi.

Namaste

 

Les cours sont ouverts à tous de 7 à 90 ans. Pas de tenue spéciale, il suffit d'être à l'aise dans ses vêtements.

icon Plaquette Yoga 2016 (56.32 KB)

Le planning des cours :

Salle Roque Martine : Dominique

Mercredi : 18h30

Vendredi : 18h30

Ludmila 

Lundi : 18h - Dojo

Jeudi : 18h - Salle de Danse

Sandie Borée

Jeudi : 10h30 - Salle de danse

Vendredi : 10h - Dojo

Yoga1

Yoga2

Yoga3