Mme Anne BONNIER - Présidente - Tél. : 06 19 74 36 37 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 

Venez découvrir une approche du YOGA dans le respect du corps et de l'esprit

Dans la société actuelle, les rythmes s'accélèrent, tout est dans l'exigence, le dépassement de soi, nous déconnectant de nous-même, de notre essence profonde.

Ce déséquilibre inconscient produit à la longue, stress, anxiété, un certain mal être...

Le Hatha-Yoga proposé par Dominique est une pratique issue d'un long cheminement personnel. Un yoga basé sur l'introspection, la découverte et l'acceptation de qui l'on EST.

Le Hatha-Yoga proposé par Sandie favorise le lâcher-prise, le bien être, la relaxation et la méditation à travers des enchainements, des postures et la respiration profonde.

Vous trouverez plus d'informations dans la plaquette ci-dessous.

Les cours sont ouverts à tous de 7 à 90 ans. Pas de tenue spéciale, il suffit d'être à l'aise dans ses vêtements.

Le planning des cours :

Lundi :

18h-19h15 - Complexe Saint François

Mercredi :

18h30-19h45 - La Roque Martine

Jeudi :

10h-11h15 - Saint François

Vendredi :

18h - 20h - Salle du Rocher Bleu - cours supplémentaire ou réunion

Samedi (1er et 3ème du mois) :

14h-17h - Salle du Rocher Bleu - 1er yoga prénatal et 3ème atelier ou cours supplémentaire

Yoga1

Yoga2

Yoga3